Поиск по этому блогу

суббота, 26 февраля 2022 г.

Расслабляем педагогов


Здравствуйте, уважаемые читатели. Давно не проводила с педагогами никакой тренинговой работы, из-за всяких пандемических ограничений. Но, наконец, свершилось! 
Тема тренинга была актуальна для всех и особенно сейчас - приёмы саморегуляции. 
Подробнее можно посмотреть в презентации в конце статьи, а пока поделюсь отдельными упражнениями и фото. 
Мы составляли с помощью метафорических карт галерею проф.выгорания.


Нужно было подобрать ассоциации на слова "стресс", "злость", "усталость". А затем мы занимались практикой - изучали инструменты борьбы с этим самым выгоранием и его приспешниками. Особенно педагогам понравилось упражнение самомассаж  и аффирмации (что для меня неожиданно)). 

В конце занятия педагоги подобрали карты-ассоциации со словами "покой, "спокойствие", "саморегуляция" и составили пожелания из карточек-слов колоды "Пути-дороги". Вот такое у нас получилось знакомство с собой.




Комментариев нет:

Отправить комментарий