Психогеометрия

Далее мысленно расставьте фигуры по порядку, исходя из субъективных предпочтений от «подходит» до «совсем не мое».Результаты

Фигуру, которую вы поставили на первое место, можно считать основной. Она определяет ваши главные, доминирующие черты характера и особенности поведения.

Последующие фигуры дополняют вашу личность, в редких случаях или в зависимости от ситуации они могут проявляться в вашем характере.

Последнее изображение — это те черты личности (характера), которые у вас проявляются редко. Ваше доминирующее «Я» с трудом с ними взаимодействует.

Если вас ни одна из фигур не заинтересовала, то по методу Деллингер вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм.

Краткие психологические характеристики

КВАДРАТ

Если вы выбрали эту фигуру, то вы — трудоголик. Постоянно испытываете потребность доводить начатое дело до конца, обладаете сильным усердием и упорством.Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата профессионалом в своей области. Такой личности необходимо постоянно получать новую информацию. Приобретенные знания систематизированы и разложены «по полочкам». Квадрат способен выдать необходимую информацию моментально. Поэтому они заслуженно слывут эрудитами, знают все в той области, которую изучают.Скорее всего, мышление у вас сосредоточено в левом полушарии. Это значит, что задачи вы решаете постепенно по принципу: первое-второе-третье. Квадраты не догадываются о результате, а рассчитывают его исходя из знаний и данных.

Свою идеальную жизнь они представляют распланированной до мелочей. Квадратам важна предсказуемость событий.

Все эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать хорошими специалистами — техниками, администраторами, но редко бывают хорошими менеджерами.

Из минусов: Квадраты практически полностью лишены способности выполнять задачи с опережением графика, оперативность — это не про них. Также они с трудом выстраивают новые контакты с людьми.

ТРЕУГОЛЬНИК

Данная фигура говорит о лидерских качествах, и многие Треугольники ощущают в этом свое предназначение и призвание — быть первым. Люди такого склада могут быстро определять главную цель и концентрироваться только на ней, не переживая за неудачи.Треугольники — энергичные, сильные личности.

Они, как и их родственники Квадраты, относятся к линейным формам, также являются «левополушарными» мыслителями. Но разница есть: Треугольники сконцентрированы на деталях цели, много думают о сути, часто полагаются на интуицию.Это весьма уверенные люди, которые хотят быть правыми во всем. Они постоянно готовы к борьбе, любят соперничество.

Но Треугольники с большим трудом признают свои ошибки.

Из Треугольников получаются отличные менеджеры и управленцы. Главное отрицательное качество Треугольников — сильный эгоцентризм, направленный на себя, хотят, чтобы все вращалось вокруг них.

ПРЯМОУГОЛЬНИК

Такие люди живут в постоянном состоянии перехода и изменения настроений. Это временная форма личности, которую могут «носить» остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в определенные периоды жизни.

Часто такие люди остаются недовольными или весьма критично смотрят на свою жизнь, поэтому находятся в постоянном поиске лучшего положения в социуме. Причины «прямоугольного» состояния могут быть самыми разными, но объединяет их одно — значимость изменений.При этом они: любознательны, пытливы, у них наблюдается живой интерес ко всему происходящему, а главное их качество — смелость.

Люди-прямоугольники пребывают в состоянии частого замешательства, запутанности в своих проблемах.Характерными чертами личности можно назвать непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного периода — от одного настроя к другому. У них преобладает заниженная самооценка, они находятся в постоянном поиске нового стиля жизни. Могут быть слишком доверчивы к людям. Психологи говорят, что 100-процентной прямоугольной личности нет — чаще это всего лишь стадия, которая проходит. Однако у кого-то она может и преобладать.

КРУГ

Как известно, устоявшееся определение этой фигуры — гармония. Люди, которые выбирают ее, на первый план в жизни ставят крепкие межличностные отношения. Люди — это и есть их главная ценность.

Круг — самая доброжелательная из пяти форм. Это те личности, которые создают дружественную, теплую и домашнюю обстановку в коллективе. Очень коммуникабельны благодаря своему умению слушать собеседника. Чувствительны и способны сопереживать.Такие личности хорошо чувствуют настроение людей, переживают за других, поддерживают коллег. Могут практически точно определить ложь. Но при этом они слабы для управления, из них редко выходят хорошие менеджеры, потому что больше думают о людях, чем о деле. Редко занимают твердую позицию и не готовы принимать непопулярные решения. Для Круга нет ничего более тяжкого, чем вступать в межличностный конфликт. Щепетильно относятся к морали или нарушению справедливости.

Круг — нелинейная форма, близкая к «правополушарным» мыслителям, у которых преобладают образы, интуиция, эмоции.

Такие люди могут реализовать себя в психологии, но они слабые организаторы.

ЗИГЗАГ

Зигзаг — самый возбудимый из пяти фигур. Такие люди обладают креативным и весьма творческим мышлением. Если эта фигура по вашим ощущениям доминирующая, то, вероятно, вы истинный «правополушарный» мыслитель. Любите убеждения, отличные от других. Предпочитаете в мышлении образность, интуитивность, интерактивность. Вас часто недопонимают те, кто привык действовать последовательно — согласно плану. Зигзаги легко выполняют задачи по принципу: второе-десятое-первое.

Зигзаги обычно имеют развитое эстетическое чувство. Такие люди не боятся конфликтов, наоборот, выбирают трудности — строят новые концепции и придумывают современные идеи. Не все из них оказываются удачными и реализуются, но выдаются они с молниеносной скоростью.Причем, используя свое природное остроумие, такие люди могут быть весьма язвительными, «открывать глаза» другим.

Зигзаги плохо чувствуют себя на работе, где существует план выполнения задач и графиков. Им требуется независимость от других и высокий уровень мотивации на рабочем месте. Тогда Зигзаг «оживает» и начинает выполнять свое основное назначение — генерировать новые идеи. Однако такие люди не всегда готовы выполнять задуманное, могут потерять интерес в момент реализации и приступить к новой задумке. Они не слишком настойчивы и очень экспрессивны.

Если вас ни одна из фигур не заинтересовала, то по методу Деллингер вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм.

Данный тест среди экспертов подвергается критике, многие уверены, что его валидность — низкая. Однако сама Сьюзен Деллингер использовала его как дополнение для подготовки управленцев в таких компаниях, как General Telephone and Electronics, Chevrolet Motors.

Какой бы результат вы не получили, помните, что любая личность многогранна и на итог теста могут влиять события, которые с вами произошли или происходят в настоящий момент.

Проблемы могут настолько запутать ваши чувства, что истинная личность «спрячется» за маской. Если вы испытываете тревожность, неуверенность, вас это беспокоит, то разобраться помогут не тесты, а психологи, которые занимаются настоящей диагностикой. Психоанализ у специалистов может занимать не один сеанс, а вопросов будет много. Поэтому не увлекайтесь онлайн-тестами в интернете, относитесь к ним, как к развлечению или частичному отражению правды.

Уникальные материалы для детей с РАС

Школа Юлии Эрц сделала шикарный подарок - открыла доступ к семинару "Инклюзия и сопровождение детей с РАС (база знаний для родителей и специалистов)". По проходите ссылке 

Вот шикарная шкала оценки потребностей детей в индивидуальном сопровождении.

А по этому куаркоду можно скачать из телеграм бота готовые методички по АА-терапии. 

Кладезь для специалистов и педагогов! 

тест по глазам

Очень правдивый тест). Результаты (нумерация слева направо по рядам).

1. Доверчивая личность

Вы тип человека, который пускает почти любого в свою жизнь и сердце. Вы считаете, что лучше рискнуть и получить травму, чем закрыть себя от людей. Вы никому не показываете свои страхи и неуверенность. Вы считаете, что сами должны решать свои проблемы. Вы пытаетесь отдавать всего себя людям, даже если у самого на Душе кошки скребут. Помогая другим, Вы залечиваете свои раны.

.

2. Педантичная личность

Вы тип человека, который всегда пытается произвести хорошее впечатление и поступать правильно. Вы полагаете, что Ваши поступки имеют значение в жизни других. Вы не показываете людям своё волнение и то, что Вы расстроены. Вы стараетесь быть лучше, ведь это - самое малое, что Вы можете сделать со своим временем на этой планете.

3. Жертвенная личность

Вы пытаетесь найти свой мир везде, где это возможно. Ищете своё место в этом запутанном мире. Вы не показываете людям свои тёмные мысли. Вы прошли через многое. Можно сказать — Вы мастер «собирания» себя после падения.

4. Мыслительная личность

Вы из тех людей, которые любят всё обдумывать. Вы любите находить глубокий и скрытый смысл вещей. Вы, порой, очень сильно погружаетесь в свои мысли, что иногда Вам трудно вернутся обратно. Вы не показываете другим, насколько Вы не уверенны во всем. Вы можете однозначно в чём-то разобраться, но всё ещё оставаться не уверенным по этому поводу. Жизнь Вы представляете головоломкой, и Вы не наиграетесь, пока не соберёте все части воедино.

5. Загадочная личность

Вы даже для себя являетесь загадкой... Удачи тем, кто попробует понять Вас. Вы как паутина противоречий, легко меняете своё настроение. Стоит Вам, найти себя как Вы тут же меняетесь и начинаете свой поиск заново. Вы - человек немногословный и запутывающий других, а иногда и себя самого в своих действиях. Вы предпочитаете понаблюдать за человеком, прежде чем завести беседу. Вы говорите только-то, в чём уверенны.

6. Чувствительная личность

Вы тип человека, который всё замечает и ничего не забывает. Вы очень чувствительный и даже самые незначительные вещи могут произвести впечатление на Вас. Вас легко довести до слёз или смеха. Вы не многим показываете, насколько Вы хрупки. Вместо этого Вы показываете насколько проницательными Вы можете быть. Возможно, Вы можете предвидеть, что в будущем произойдёт в Вашей жизни.

7. Энергичная личность

Вы тип человека, который всё время энергичен или... влюблён. Вы очень проницательны. Вы или любите или ненавидите. У Вас есть тонна и больше мнений... И на поступки Вы решаетесь быстро. В Вас много энергии, но зачастую Вы бываете нервным. Всё - для Вас очень большая ставка. Иногда Вы не можете не создавать драму у себя в голове.

8. Эксцентричная личность

Вы тип человека у которого необычные интересы и убеждения. Не очень любите правила. Зачастую действуйте по принципу — «Что хочу, то и ворочу и пусть будет, что будет». Вы открыты для других людей. Вы просто смеётесь над теми, кто пытается Вас изменить. Не любите быть частью серой массы людей.

9. Интуитивная личность

Вы тип человека, который очень хорошо понимает мир и других людей. Можете сказать очень многое по выражению лица или по тону голоса человека. Чувствуйте, когда Вам лгут. Вы показываете миру только то, что хотите показать. Вы чувствуйте, когда Вами манипулируют, и знаете, как управлять кем-то, если это нужно. Но обычно Вы не прибегаете к этому.  

Калейдоскоп скриншотов

Скриншот - снимок экрана смартфона - отличный инструмент фиксации чего-то, что не можешь записать, но не хочешь забыть. Но часто бывает, что потом дошюлго ломаешь голову, просматривая архивы, что же хотел сказать автор, точнее, зачем же ты сделал этот скрин)) Либо другая ситуация - помнишь, что скрин делал, а найти в нужный момент не можешь. Решила иногда выкладывать тут профессиональные находки, чтобы самой потом не забыть.

Вот, например, на одном из семинары, коллега делилась, есть метод определения ведущего полушария.

Считаем, какая рука набрала больше баллов, следовательно противоположное полушарие доминирует. 

Или вот, очень хорошая схема анализа кирпичиков своего психологического благополучия. 

А вот очень грамотно этапы развития сенсорной системы! Разные предметы на ощупь полезно давать детям, но я никогда не задумывалась о том, что есть логичная схема для этого. ⬇️

Ну класс же! 

А это опросник для аутистов, не полный, но в случае чего - найду в интернете. 

Схему формирования пространственных ориентаций тоже берём. 

Ну, пока хватит 😊 

Smartфон или smartты?

Находясь в декрете, поставила себе целью не расслаблять мозг, а по держать его в тонусе. Стараюсь изучать разные профессиональные вещи, но и не только. К счастью, сейчас можно учиться дистанционно, а также через приложения в смартфоне изучать разные интересные навыки. Поделюсь с вами несколькими приложениями для развития. 

Сейчас, например, учу китайский и английский (приложения, Duolingo и HelloChinese). Также повторяю правила дорожного движения (Билеты ПДД 2025),это необходимо всем водителям, так как многое меняется, а ещё больше забывается, судя по дорогам, большинство водителей помнят только правило про помеху справа, и то не всегда.))

Кроме того, занимаюсь уже больше года на спортивном приложении Fitstars, очень его рекомендую (ссылка со скидкой). Каждый день примерно по 20 минут. Ест, конечно, и длиннее тренироаки, но есть и короче. На любой уровень, под любые задачи - похудение, прокачка, растяжка, восстановление. Плюс рецепты и прочее. Шикарная замена спортзалу! Советую брать подписку навсегда. Один раз платишь и всю жизнь с разными тренировками. 

Есть ещё и развивающие игры для мозга. Мне нравится Cryptogram (шифровки на русском) , Find the cat (ищем котиков на милых чёрно-белых картинках) , Water sort puzzle (переливаем разноцветные жидкости в разные колбы). Играть получается нечасто, но всё равно иногда полезно.

Ну и, конечно, книги. Очень выручает наша библиотека. Но есть ещё и электронные варианты. Кстати, завела телеграм канал, куда выкладываю прочитанное с небольшими отзывами и сами файлы электронных книг, как говорится, без регистрации и подписки))) Приходите в гости, скачивайте и читайте на здоровье! Ссылка вот.

Ну и кроме того, каждодневное чтение Библии и толкований на неё. Очень рекомендую это приложение.

А ещё по дороге по делам слушаю канал "Дух проповеди. Православие". Там ежедневные отрывки Евангелия, читаемые в храмах именно сегодня, и объяснения к ним. Есть на разных платформах - Вк-видео, Одноклассники, Rutube и тд.

Вот, вроде бы, всё, чем хотела поделиться. Надеюсь, что-то полезное нашли для себя. Делитесь своими находками. 

Фиксация счастья

В конце года я писала о том, что подводя любые итоги, мы подсвечиваем для себя самих наши достижения и не даём себе их обесценить. Есть ещё одна техника, помогающая осознанности - итоги дня. Все, наверняка, про неё слышали, но вряд ли кто внедрял на самом деле. С декабря прошлого года я решила поставить эксперимент и каждый вечер ушедшего дня фиксировать буквально в несколькольких словах что-то приятное и запомнившееся, что было в этом дне. Делаю это в заметках в телефоне, мне так удобнее, т.к.телефон всегда под рукой, но можно, конечно, делать это и в красивом дневнике, от руки. Кто-то даже пишет на отдельных стикерах и складывает в баночку. 

Бывает, что пропускаешь день или два, но потом дописываешь, но это не так интересно, как каждодневный отчёт о радостях. К концу года у вас наберётся 365 записей о радостях прошлого года. В конце месяца обязательно просматривайте эти записи, удивительно интересно и осмысленно получается, оказывается, какой бы казалось бы обычной жизнью вы не жили, в ней всегда находятся поводы для радости. И даже если вам это сложно даётся - фокус на счастте, тогда тем более эта практика вам необходимо. Одна минута в день, не больше, но это меняет вашу жизнь в лучшую сторону, поверьте!

Для примера вот мои дневники, ничего особенного, нет каких-то особых событий, но это и не важно 😊

Мультфильмы для младенцев

Знаете этот афоризм:"Я была идеальным родителем, а потом у меня родился ребёнок"? В общем, так и есть, лучше всего знают, как воспитывать идеальных детей те, у кого их нет, либо те, у кого они давно выросли)) Между моими детьми разница в 13 лет, так что второй ребёнок  у меня практически, как в первый раз. Несколько лет назад я сняла несколько роликов, набравших множество просмотров, о том, что мультфильмы для детей до 3 лет вредны. Что ж, я готова пересмотреть свои убеждения 🥲 Ниже приведу принципиальные рекомендации по знакомству малышей с миром мультфильмов, а также список рекомендованных к просмотру, отобранных лично и опробованных мультиков для детей 2+.

.

Конечно, мультфильмы в раннем возрасте никогда не заменят общение с мамой, совместное чтение, сенсорные игры и прочие действия, необходимые для активного познавательного развития ребенка. Но маме тоже иногда нужно отдохнуть или сделать важный звонок, поэтому включаем осознанный подход и у делаем это и умом)))

Вот список проверенных мультфильмов для малышей:

• Кот рыболов

• Храбрый заяц

• Кот в сапогах советский

• Грибок Теремок

• Теремок

• Мешок яблок

• Бременские музыканты

• Большой ух

• Девочка и медведь

• Пёс в сапогах

• Новогодняя сказка

• Путешествие муравья

• Дюймовочка

• Золушка

• Песенка мышонка

• Фёдорино горе

• Колобок

• Осторожно, обезьянки

• Обезьянки, вперёд

• Обезьянки и грабители

• Чудесный колокольчик 

• В порту

• Катерок

• Мойдодыр

• 2 гуся

• Антошка

• Умка (Умка ищет друга, Умка на елке) 

А это чудесные мультсериалы для самых маленьких:

Маленькие лесные истории

Цып-Цып

Развивашка для малышей. 

Тест "Ваше психологическое состояние

1.

Беззаботный, игривый, неунывающий. Жизнь для Вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены. Нет ничего хуже, чем ощущать себя связанным, ограниченным обстоятельствами. Вы исследуете все грани Вашего окружения и всегда рады сюрпризам.

2.

Независимый, чуждый условностям, непосредственный. Вы всегда идете своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У Вас есть артистические способности, которые Вы проявляете в работе или в свободное время. Вы жаждете свободы на столько, что поступаете совершенно другим образом, чем от Вас ожидали. Вы никогда не будете бездумно перенимать то, что сейчас «в моде». Вы живете в соответствии со своими представлениями и убеждениями о жизни, даже если это значит плыть против течения.

3.

Склонный к самоанализу и размышлениям, чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг Вас. Вы не переносите поверхностность. Предпочтете побыть наедине с самим собой, нежели терпеть пустую болтовню. Но Ваши отношения с друзьями очень насыщенные, что и дает Вам внутренние спокойствие и чувство гармонии, так необходимые для хорошего самочувствия. Вас не тяготит длительное уединение: Вы редко скучаете.

4.

Жизненный, уравновешенный, гармоничный. Цените естественность и простоту. Людям с Вами комфортно, потому что Вы крепко стоите на земле и на Вас можно положиться. Тем, кто Вам дорог Вы даете чувство защищенности, но в то же время не давите на них. Вас видят как человека мягкого и сердечного. Вы не по душе ни кич, ни банальность. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду Вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную.

5.

Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах. Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия. Вы решаете проблемы простыми способами, без лишних сложностей. Вы реалистично смотрите на жизнь и повседневные заботы, принимаетесь за них решительно. Вам доверяют на работе, возлагая ответственную часть, так как Вы надежны. Ваша сила духа ощущается окружающими. Вы не чувствуете удовлетворение, пока не доведете до конца начатое. 

6.

Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный. Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость. Время от времени Вам необходимо отдохнуть от всего на свете и побыть наедине с самим собой, чтобы поразмыслить над смыслом жизни и насладиться уединением. Вам необходимо пространство, поэтому Вы порой скрываетесь в милых Вам местах. Но все же, Вы не одиночка. Вы в гармонии с самим собой и окружающим Вас миром, цените то, что предлагает Вам жизнь.

7.

Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться. Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен. Культура играет особую роль в Вашей жизни. У Вас есть свой собственный стиль – эксклюзивный и элегантный, свободный от ширпотребной моды. Идеал, на основе которого Вы строите свою жизнь, во многом обусловлен удовольствием, которое она приносит.

8.

Романтичный, мечтательный, эмоциональный. Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения. Вам важно то, что говорят чувства. Для Вас важно иметь мечты. Вам не интересны люди, которые отрицают романтизм и основываются только на разуме. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие Ваших эмоций и чувств.

9.

Динамичный, активный, экстраверт. Вы склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами в обмен на интересную и разнообразную работу. Рутина Вас парализует.

Источник https://psi-technology.net/psytest/samopoznanie/vashe-psihologicheskoe-sostoyanie-test-v-kartinkah.php